腹肌被暴击！我被美女包围了！完蛋我被美女包围了展示腹肌

咖啡厅里,我正专注地品着咖啡，突然，一阵刺耳的尖叫声从四面八方传来，我下意识地抬头，看到一群穿着火辣的美女们从我身边掠过，她们的笑声、尖叫声和时尚的服装在狭小的咖啡厅里回荡，我感觉自己的心跳骤然加快，手心开始出汗，呼吸也变得急促起来。

“完了，我被包围了！”我小声嘀咕着，下意识地摸了摸自己的腹肌，没想到，这么快就被众女包围了，我的腹肌被众人的目光所杀，周围传来窃窃私语：“那个，那个，那个，他是不是腹肌有问题？”“完了，完了，完了，他肯定完蛋了！”

我深吸一口气,试图让自己冷静下来，但很快，我又感到一阵眩晕，仿佛自己的血液都要凝固了，周围的美女们似乎对我产生了兴趣，有人开始靠近，有人开始拍照，甚至有人放起了音乐，我感觉自己的后背已经被她们的注意力“包围”了，耳边的声音仿佛被她们的声音淹没。

“不，我要展示腹肌！”我咬着牙，强迫自己集中注意力，我开始在心里计划着该如何展示腹肌，我想象到她们的眼神，渴望的眼神，期待的眼神，如果我能展示出完美的腹肌，或许她们会对我产生兴趣，或者至少不会再说那种窃窃私语了。

我开始在心里练习腹肌训练,我想象自己举腿、侧卧撑、平板支撑，每一个动作都那么清晰，我告诉自己，腹肌不是那么容易练出来的，但我可以做到，我开始在心里数数，数到十，再数到十，直到自己完全控制住动作。

时间一分一秒地过去,我的手开始发抖，但我告诉自己不要放弃，我开始在心里数着时间，数到十，再数到十，直到自己完全忘记了时间的存在，我开始在心里数着自己的呼吸，试图让自己平静下来。

突然,我感觉自己的腹肌开始抽搐，仿佛有什么东西在里面疯狂地跳动，我深吸一口气，开始用力地呼吸，试图让自己放松下来，我开始在心里数着每一个动作，每一个呼吸，试图让自己完全专注于自己的内心。

“不，我要展示腹肌！”我咬着牙，强迫自己继续下去，我开始在心里想象自己在舞台上展示腹肌的样子，想象她们的眼神，想象她们的赞美，我告诉自己，只要坚持下去，我就能做到。

时间一分一秒地过去,我的手开始发抖，但我告诉自己不要放弃，我开始在心里数着时间，数到十，再数到十，直到自己完全控制住动作，我开始在心里数着自己的呼吸，试图让自己平静下来。

突然,我感觉自己的腹肌开始抽搐，仿佛有什么东西在里面疯狂地跳动，我深吸一口气，开始用力地呼吸，试图让自己放松下来，我开始在心里数着每一个动作，每一个呼吸，试图让自己完全专注于自己的内心。

“不，我要展示腹肌！”我咬着牙，强迫自己继续下去，我开始在心里想象自己在舞台上展示腹肌的样子，想象她们的眼神，想象她们的赞美，我告诉自己，只要坚持下去，我就能做到。

终于,我感觉自己的腹肌开始有变化，不再那么紧绷，而是变得松弛而富有弹性，我开始在心里数着自己的动作，每一个动作都那么清晰，每一个呼吸都那么自然，我告诉自己，我做到了。

当我完成最后一个动作时,我感觉自己的心跳又开始加速，手心又开始出汗，但这一次，我告诉自己，我没有完蛋，我展示腹肌了，我看到周围的美女们的眼神，她们的眼神中充满了期待和赞美，她们的窃窃私语变成了惊叹和赞美。

我站在咖啡厅的中央,感觉自己像一个真正的腹肌先生，我的腹肌被众人的目光所包围，我的每一个动作都那么自然，那么完美，我告诉自己，我做到了，我展示腹肌了。

从那以后,我开始更加注重腹肌的训练，我告诉自己，腹肌不是那么容易练出来的，但只要坚持下去，我就能做到，我开始在镜子前练习，我开始在跑步机上训练，我开始在瑜伽 mats 上练习，我告诉自己，只要坚持下去，我就能展示出完美的腹肌。

我发现自己变得更加自信,更加有魅力了，我告诉自己，腹肌不是那么容易练出来的，但只要坚持下去，我就能做到，我开始在镜子前练习，我开始在跑步机上训练，我开始在瑜伽 mats 上练习，我告诉自己，只要坚持下去，我就能展示出完美的腹肌。

我做到了,我站在镜子前，看着自己的腹肌，我感到无比的自信和自豪，我告诉自己，我展示腹肌了，我被美女包围了，但我没有完蛋，我展示出了完美的腹肌。